Günümüzün karmaşık ve talepkar dünyasında, sınır koyma becerileri giderek daha önemli hale geliyor. Kendi sınırlarınızı bilmek, korumak ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmak...

Son günlerde kamuoyunu derinden etkileyen genç bir ismin, Nihal Candan’ın vefatıyla yeniden gündeme gelen Anoreksiya Nervoza, ne yazık ki hâlâ yeterince tanınmayan, fark edilmesi zor ve sonuçları son derece ciddi bir yeme bozukluğudur.

Sosyal medya, ergenlerin beden algısını çok yönlü şekilde etkileyebilir. Bir psikoterapist olarak bu yazıda, ergenlerin beden algılarının sosyal medya tarafından nasıl şekillendirildiğini, bunun ruh sağlıkları üzerindeki etkilerini ve ailelerin bu konuda neler yapabileceğini ele aldım.